Kurse

Es gibt einige sinnvolle Kurse für Dich und Deinen Partner - sprecht mich gerne zu weiteren Infos oder Teilnahmemöglichkeiten an.

Folgende Kurse biete ich an:


Kunsttherapeutische Geburtsvorbereitung

Weitere Kurse

  • Babymassage / Schmetterlingsmassage auf Anfrage

Rückbildungskurs

Schwangerschaft und Geburt sind ein Härtetest für den Beckenboden. Um möglichst schnell wieder in den Alltag zurückzufinden (z.B. Tragen, Stehen, Belastung..), konzentriert sich die Rückbildungsgymnastik auf die Muskelgruppen, die nach der Schwangerschaft und Geburt besondere Kräftigung benötigen. Wir trainieren die Rücken-, Bauch- und vor allem die Beckenbodenmuskulatur. Damit fördern wir außerdem Deine Körperwahrnehmung und steigern gleichzeitig Dein Wohlbefinden.

Empfohlen wird der Kurs frühestens 6 Wochen nach einer Spontangeburt bzw. 8 Wochen nach einem Kaiserschnitt.

Laufende Kunsttherapiekurse nach der Geburt zur Bewältigung schwieriger familiärer Situationen

Atelier

Die kunsttherapeutischen Kurse finden im offenen Atelier von Kerstin Klimek statt: www.offenesatelier.net


Hebamme Andrea Spitz

Andrea Spitz
Lindenstraße 10
76470 Ötigheim
Tel. 07222/934242